Kroatien Kreuzfahrt mit Yoga durch die kroatische Adria auf der Route RY

. Unsere Yoga-Kreuz- fahrt ist geeignet für jede Leistungsstufe und jedes Alter. Wir laden Sie zwei Mal täglich für je 1 bis 1,5 Stunden zu Übungen aufs Sonnendeck ein, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Kann es dafür einen schöneren Ort geben als das knapp 200 m 2 große, zur Hälfte beschattete Sonnendeck der MY Vita? Wir genießen die reine Meeresluft, die vorbeiziehenden Insellandschaften mit ihrer unzerstörten Natur, ankern in traumhaften Buchten mit kristallklarem Wasser, in das wir mit Genuss eintauchen…

Diese Route führt abseits der üblichen Routen, am Spätnachmittag machen wir Halt in beschaulichen Inselorten und lernen historische Altstädte kennen. Wir besuchen einen mediterranen Duftgarten, lernen die traditionelle Meersalz-Gewinnung ohne Salinen kennen, sehen wie aus Seegras Kissen hergestellt werden, wie ohne industrielle Prozesse Olivenöl gewonnen wird und nicht zuletzt, wie ökologisch und nachhaltig auf den kroatischen Inseln gewirtschaftet wird.

Um das Wohlbefinden zu vervollständigen, wird an Bord vollwertig und vegetarisch gekocht, mediterran geprägt mit frischen Zutaten aus der Region. Frisch gefangener Fisch aus einem der saubersten Meere der Welt rundet das gesunde Gaumenvergnügen ab. Auf Wunsch werden jedoch auch angepasste, leichte Fleischgerichte angeboten.

Typischer Tagesablauf

Nach einem Glas entgiftenden Zitronenwassers starten wir den Tag um 7:00 Uhr mit Meditation, Atemtechnik (Pranayama), anregenden Sonnengrüßen und Körperhaltungen (Asanas). Um 9:00 Uhr wird das Vollwert-Frühstück serviert, mit Haferflocken, Müsli, frischem Obst und Milchprodukten. Nach dem Frühstück stechen wir in See und ankern zur Mittagszeit in einer Bucht zu einer ausgiebigen Badepause, während der auch das Mittagessen serviert wird. Im Laufe des Nachmittages treffen wir an unserem jeweiligen Tagesziel ein, die durchschnittliche tägliche Gesamtfahrzeit beträgt etwa drei Stunden. Nach der Ankunft erwartet uns meist eine Führung oder Besichtigung. Um 18:00 Uhr treffen wir uns wieder auf dem Sonnendeck für eine entspannende Yoga-Stunde. Es folgt das Abendessen, anschließend laden wir zu informativen Kurzvorträgen von etwa 30 Minuten Dauer ein, die sich der ganzheitlichen Lebensphilosophie von Yoga und gesunder Ernährung widmen und Anregungen bieten, die Praxis ins tägliche Leben zu integrieren.

Samstag: Rijeka–Insel Cres

Zwischen 11:30 und 13:00 Uhr Einschiffung im Hafen von Rijeka. Wenn Sie mit dem eigenen Auto anreisen, können Sie bereits ab 10:00 Uhr in den Hafen fahren. Unser Service-Team geleitet Sie dann zur Garage und transferiert Sie zurück in den Hafen. Nach der Einschiffung Begrüßung durch unsere Reiseleitung mit einem Welcome-Drink und Kennenlernen von Besatzung und Mitreisenden. Nach einem Snack an Bord lichten wir den Anker in Richtung der Insel Cres, die mit einer Fläche von 405,78 km 2 exakt die gleiche Größe wie Krk aufweist. Cres und Krk teilen sich somit den ersten Platz der größten Adriainseln. Wir laufen zunächst eine Bucht an, um zum ersten Mal in das herrliche Wasser der Adria einzutauchen. Anschließend geht es weiter nach Valun, einem beschaulichen Fischerdorf, in dem Mitte der 1980er Jahre die österreichisch-deutsche Fernsehserie „Der Sonne entgegen“ gedreht wurde.

Sonntag: Insel Cres–Insel Unije-Insel Lošinj

Nach dem Frühstück fahren wir zunächst zur Insel Unije, in dessen einzigem Ort nur rund 80 Einwohner leben. Wir ankern in einer Bucht unweit eines der zahlreichen Feinkiesstrände der Insel. Nach dem Mittagessen setzen wir unsere Fahrt fort zur Insel Lošinj, die nicht nur dafür bekannt ist, 300 wolkenlose oder nur gering bewölkte Sonnentage jährlich zu haben, sondern auch von dichten Pinienwäldern überzogen ist. Nach Ankunft in Mali Lošinj besuchen wir den „Mediterranen Duftgarten“, wo mehr als 250 Arten von Duftpflanzen gedeihen, von denen wir einige während einer sachkundigen Führung kennenlernen.

Montag: Insel Lošinj–Insel Susak– Insel Olib

Mit etwas Glück werden wir heute vielleicht Delfine bei ihrem Spiel in den Wellen beobachten können, denn in den Gewässern um die Insel Lošinj leben mehr als 160 vom „Adria Delfin Projekt“ registrierte Delfine. Wir besuchen zunächst die Insel Susak. Die Insel ist ein geologisches Phänomen, da sie aus Kalksandstein und Sand besteht, überwiegend von Schilf bewachsen. Nur sechs Seemeilen von Mali Lošinj entfernt, wird auf der Insel ein Dialekt gesprochen, der weder im restlichen Kroa- tien, noch auf der nahen Insel Lošinj verstanden wird. Weiteres Merkmal sind die leuchtend bunten Trachten, deren Röcke über dem Knie enden, und die auch heute noch zu besonderen Anlässen wie Hochzeiten getragen werden. Nach einer Badepause und dem Mittagessen fahren wir weiter zur Insel Olib, die bereits zu Dalmatien gehört. Auf Olib erfahren wir einiges über die nachhaltige Entwicklung der Inseln, über die Gewinnung von Meersalz auf traditionelle Art und Weise, den Olivenanbau und die Ölgewinnung, sowie über den Strohblumenanbau und die Herstellung von Kissen und Matratzen aus Seegras. Wir besuchen die örtliche Olivenölmühle und den Wehrturm „Kaštel“, der im 16. Jahrhundert zum Schutz vor Piraten erbaut wurde

Dienstag: Insel Olib–Zadar

Wir nehmen Kurs auf Zadar, die ehemalige Hauptstadt Dalmatiens. Nach dem Anlegen in Zadar erwartet Sie unsere örtliche Reiseleitung zu einer Führung durch die von mächtigen Mauern umgebene Altstadt, die reich an historischen Bauwerken ist. Sie wird Ihnen die wichtigsten Sehenswürdigkeiten zeigen – z. B. das Römische Forum, die Rundkirche Sveti Donat (St. Donatus), die Kathedrale Sveta Stošija (St. Anastasia) und die auf der Welt einmaligen Meeresorgeln, deren Klang und „Melodien“ einzig von den Wellen bestimmt werden.

Mittwoch: Zadar–Zrmanja Canyon–Insel Pag–Insel Rab

Nach dem Frühstück besuchen wir gemeinsam mit unserem Küchenteam den Markt, um während des Einkaufes frischer Zutaten zu lernen, worauf man dabei achten muss. Anschließend Fahrt mit dem Bus zum Fluss Zrmanja. Hier erfolgt die Übernahme der Kajaks, und nach einer Einweisung geht es flussabwärts über Stromschnellen und Wasserfälle (bei sehr hohem Wasserstand wird der Ausflug alternativ mit großen Schlauchbooten durchgeführt – Rafting). Zur Mittagszeit machen wir ein Picknick (mit Lunchpaket vom Schiff) an einer der schönsten Stellen des Flusses, an welcher das Schwimmen unter den Wasserfällen im glasklaren Wasser möglich ist. Anschließend paddeln wir weiter durch den ZrmanjaCanyon mit seiner einmaligen Landschaft und Vogelwelt. Bustransfer nach Mandre auf der Insel Pag, wo wir an Bord unseres Schiffes zurückkehren, um weiterzufahren zur Insel Rab.

Donnerstag: Insel Rab–Insel Krk

Die Altstadt von Rab mit ihren markanten Glockentürmen erstreckt sich auf einer schmalen, felsigen Landzunge, auf zwei Seiten von Wasser umgeben. Drei Straßen durchziehen die Altstadt – die „Untere Straße“ (Donja Ulica) mit Cafés und Kneipen, die „Mittlere Straße“ (Srednja Ulica) mit Boutiquen, Souvenirshops und Eisdielen, und die „Obere Straße“ (Gornja Ulica), die Sie zu den vier Kirchen mit ihren Glockentürmen führt. Nach dem Frühstück Führung durch die Altstadt, anschließend Gelegenheit zum Besuch des Geschäftes „Natura Rab“. Der Familienbetrieb beschäftigt sich mit der biologischen Herstellung von Honigprodukten, Olivenöl, Aromatherapie-Produkten, natürlichen Cremes und ätherischen Ölen aus über 800 Kräutern, die auf der Insel Rab wachsen. Wir verlassen die Stadt Rab und steuern zum Mittagessen die Bucht von Supetarska Draga mit ihren zahlreichen kleinen Sandstränden an. Am Nachmittag geht es weiter zur Stadt Krk auf der gleichnamigen Insel.

Freitag: Insel Krk–Rijeka

Heute heißt es Abschied nehmen von der kroatischen Inselwelt – von Krk geht es zurück nach Rijeka – nicht ohne noch einmal ausgiebig Gelegenheit zum Baden in einer der Buchten der Insel gehabt zu haben.

Samstag: Ausschiffung

Nach dem Frühstück Ausschiffung bis 9:00 Uhr